Eine balancierte Haltung und kräftige Muskulatur sind Grundlage für Ihr Wohlbefinden.
Gezielte Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur, Kräftigen, Dehnen und Lockern aller Körperpartien sind Elemente unseres Programmes und stärken den Körper.
Dazu sorgen sanfte Entspannungstechniken für Ausgeglichenheit und ein neues Körpergefühl.
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.
Dauer 10 x 60 min. Kosten 90 €
Termine:
jeden Dienstag 9:00 – 10:00 Uhr
jeden Donnerstag 9:00 – 10:00 Uhr
außer in den Schulferien
Kursleiterin: Evelyn Quednau