Wirbelsäulen-Gymnastik

 

Eine balancierte Haltung und kräftige Muskulatur sind Grundlage für Ihr Wohlbefinden.
Gezielte Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur, Kräftigen, Dehnen und Lockern aller Körperpartien sind Elemente unseres Programmes und stärken den Körper.
Dazu sorgen sanfte Entspannungstechniken für Ausgeglichenheit und ein neues Körpergefühl.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Dauer  10 x 60 min.         Kosten  90 €

Termine:  
jeden Dienstag        9:00 – 10:00 Uhr   
jeden Donnerstag    9:00 – 10:00 Uhr   
außer in den Schulferien

Kursleiterin: Evelyn Quednau

 

© Roland Kaplick